Alexandra Bac
L’Aïkido est l’autre partie de ma vie … Et l’Aïkido n’est pas seulement ce que l’on imagine. Ce n’est pas « une sorte de judo », ce n’est pas non plus « une chorégraphie » etc. ... L’Aïkido est mal connu car déformé par l’occident qui souhaiterait le ranger dans l’une de ses cases, celle du sport. Ce n’est pourtant pas sa vocation première. Dans les (rares) Dojo qui continuent à le pratiquer sous sa forme traditionnelle, l’Aïkido est une école martiale formant simultanément corps et esprit.
Concrètement, l’Aïkido ainsi partiqué comprend du travail à mains nues, du travail d’armes (sabre en bois, baton, couteau en bois), et de la méditation zen. Mais il dépasse largement cette énumération. Il est physiquement exigeant et intense (travail musculaire, cardio, proprioceptif, réflexe …), mais à travers ses multiples facettes, il conduit, au delà du corps, à de profonds changements internes (entre « nettoyage » du zen et renforcement martial).
Pour en savoir plus :
Dojos en France :
163, av. de Luminy - Case 925
13288 Marseille Cedex 09 - France
Bureau 117